ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေခြင်း
သင့်မှာကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်ခြောက်လုံးရှိသည်ဟုသင်လိုလားပါသလား။
အားကစားခန်းမမှာသွားဖို့အချိန်သိပ်မများဘူးလား။
အိမ်၌အမျိုးသားလေ့ကျင့်ခန်း - ရက် ၃၀ မှ ၆ ခုအလုံးသည်အထက်ပါအရာအားလုံးကိုသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာသင်ရုံအားကစားရုံသို့မသွားဘဲကြွက်သားကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးအိမ်တွင်အဆင်ပြေစွာထားနိုင်သည်။
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - ၃၀ ရက်ကြံ့ခိုင်ရေးသည်